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曲阜旅游晕车怎么办
作者：山东曲阜海峡地接旅行社 时间：2022-07-26 14:44:42 来源：原创
出门旅行，烦人的就是晕车。生活中经常有一些人坐上车以后，不一会儿就觉得头晕，恶心，肚子痛，有的甚至呕吐。曲阜旅游社教大家晕车的解决办法。
曲阜旅游社提醒您在乘坐车时，可以坐在车的前头部位，以减轻颠簸，还要打开车窗使空气流通，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭上眼睛，以减轻头部的震动和眼睛看见外物飞逝的情景而引起眩晕、恶心。
如果在坐车过程中总是吃饱腹感太强，油腻的食物，容易加重呕吐症状，此时可以利用山楂、话梅、陈皮等酸甜开胃的小零食来缓解不适感，具有止呕，开胃的作用，这样身体的不适感会减轻许多。
若要缓解不良症状，可以用新鲜的橘子皮来清新空气，剥开橘子的过程中会发现空气中弥漫着香气，芳香的气味恰好可以提神醒脑，在接触橘子皮的香味后头晕，想要呕吐的感觉也会减轻许多，可以适当尝试。
曲阜旅游社最后提醒大家注意平时要加强锻炼，增强体质。尤其要在抵抗头晕上要下功夫，例如多做转头，原地旋转，翻滚等运动，还可以多训练平衡感，例如走平衡木等，通过这些运动使晕车、呕吐的现象得到缓解。
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